Verktyg och insikter
Här kan du lära dig mer om hur vi kan skapa bättre förutsättningar för att människor ska värdera och välja rörelse. Du kan också hitta konkreta tips och beskrivningar på saker du kan använda på en gång.
Inläggen är dels märkta efter huvudingredienserna för rörelserikedom (”physical literacy”) – lust, förmåga och möjlighet – och dels efter om de handlar om insikter eller verktyg.
Sortera efter: AllaFörmågaInsikterLustMöjlighetVerktyg
PLEED – Physical Literacy Enriched Environmental Design
Riktlinjer för att berika miljöer med rörelserikedom
Mer fysisk aktivitet = högre betyg?
Dean Dudley (AUS), rådgivare ”physical education” för UNESCO, om hur kvalitén på fysisk aktivitet i skolan påverkar inlärningen.
FörmågaInsikter
Riktlinjer för lekmiljöer
Hur går de ihop med att utveckla rörelserika miljöer? Kolla in vår sammanställning.
Insikter
Risky play
Så säkert som möjligt eller så säkert som nödvändigt? Principer för riskfylld lek, bra att ha koll på vid design av rörelserika miljlöer.
Insikter
Främjar din aktivitet rörelserikedom?
Berikad eller inte berikad av rörelserikedom – ett konkret exempel.
FörmågaLustMöjlighetVerktyg
Keynote presentationerna
International Physical Literacy Conference :: Change the game 2019.
Kolla in intervjuer och presentationer med världsexperterna på physical literacy.
Insikter
Lekar berikade med rörelserikedom
Kolla in och testa övningarna i Rörelseriket 2019. För pedagoger, föräldrar och ledare som vill ha meningsfulla aktiviteter som är formade med physical literacy som kompass.
FörmågaLustVerktyg
Nödvändigt med samverkan mellan sektorer
Dr Richard Bailey om vad forskning säger om vikten av samverkan.
Insikter
”Movement preparation”
Uppvärmning som är kul, minskar skador och ökar motorisk kompetens.
Baserad på physical literacy.
FörmågaInsikterLustMöjlighetVerktyg
Filmen från Change the game 2017
Om rörelserikedom och eventets all rörelseglädje.
Föräldrarna bästa förebilden!
Dean Kriellaars ger tips på hur föräldrar kan peppa sin barn att röra på sig.
InsikterVerktyg
Vad är rörelserikedom (physical literacy)?
Om den nya lösningen för att barn ska bli fysiskt aktiva, må bättre och prestera bättre.
FörmågaInsikterLust
Rörelsrerika barn tycker det är roligare att röra på sig!
Dr Dean Kriellaars beskriver rörelserikedom (physcial litearcy) på 1 min.
FörmågaInsikterLustMöjlighet
Övningarna i Stjärnjakten
Kolla in pdf och videos som beskriver övningarna och dess syften. För tränare som vill ha mer och bättre allsidig träning.
FörmågaVerktyg
Rörelserikedom, hälsa och välbefinnande
Dr John Cairney (CAN) om vad forskningen säger om hur rörelserikedom påverkar hälsa och välbefinnande i olika aspekter.
Insikter
Sharing Dance – dans berikad med rörelserikedom
Dr Dean Kriellaars och Ashleigh Powell om hur det fantastiska programmet är designat med physical literacy som kompass.
FörmågaLustVerktyg
Phyical literacy – snabbguide
En guide om physical literacy och som hjälper dig att använda konceptet. För ökad lust, förmåga och möjlighet att röra på sig.
Insikter
Checklista för att främja rörelserikedom
Har du koll på vilka kriterier träningar/aktiviteter bör uppfylla?
FörmågaLustMöjlighetVerktyg
Strukturer som peppar till ett aktivt liv
Susanne Wolmesjö tipsar ledare för barn med vanliga eller speciella utmaningar.
InsikterLustMöjlighetVerktyg
En god utvecklingsmiljö skapar både stjärnor och folkhälsa!
PG Fahlström – talangforskaren som vill slopa talangbegreppet.
FörmågaInsikter
Unga rör sig för lite
Centrum för idrottsforskning: Endast 44 % av pojkarna och 22 % av flickorna når rekommendationen om fysisk aktivitet.
InsikterLust
Måste man specialisera sig tidigt för att bli bra?
Professor Tor Söderström, Idrottshögskolan Umeå universitet, om vad forskningen visar.
FörmågaInsikter
Så blir det kul!
Kort film om hur ledare kan skapa bra motivationsförutsättningar.
InsikterLust
Idrottsföräldrar: så peppar ni era barn!
Johan Fallby, idrottspsykologisk rådgivare, ger värdefulla tips @Change the game 2016.
LustVerktyg
Går det att träna barns kondition?
Christer Malm, docent Idrottshögskolan Umeå universitet, dödar myt @Change the game 2014.
FörmågaInsikter
Är piska och morötter viktigt för att bli peppad?
Micke Östberg, Ledarskapscentrum, dödar myt om motivation @Change the game 2014.
InsikterLust
Är det farligt att styrketräna?
Professor Michail Tonkonogi dödar en myt om barnidrott @Change the game 2014.
FörmågaInsikter
”This is hockey!”
Film från USA hockey om vikten av allsidig träning och sen specialisering.
FörmågaInsikterLustMöjlighet
Stora kunskapsgap inom idrotten
Om lämplig dos av allsidig träning.
FörmågaInsikter
Rörelserik i en ny digital värld.
Anna Iwarsson berättar.
InsikterLust
Grit – nyckeln till framgång
Angela Duckworth´s välsedda 6 min TED talk om grit – ihärdighet.
FörmågaInsikterLust
Rörelserikedom – Sport Wales
Skön kort film om varför det är så viktigt att barn blir rörelserika.
FörmågaInsikterLust
