Skapa och leda positiva rörelseupplevelser

Ett utbildningspaket som utgörs av:

1. Kostnadsfri introduktion till physical literacy som socialt innovationsverktyg kl. 11:45 den 11:e september, därefter finns inspelning att titta på via denna länk >.
2. Möjlighet till fördjupande fortsättningskurs med ytterligare tre sammanhängande träffar hösten 2025.

Beskrivning

Kursen tar avstamp i utmaningarna som uppstår när många inser och förespråkar mer fysisk aktivitet för bättre hälsa med en allt mer endimensionell och instrumentell tonalitet och argumentation. Ett överdrivet fokus på att uppnå ett visst antal minuter och steg per dag i rörelse avhumaniserar människor och förbiser kvalitetsaspekter som kan vara helt avgörande för en bra eller dålig deltagarupplevelse – det som i slutändan skapar en inre värdering som får oss att vilja komma tillbaks för mer.
Utgångspunkten är helt enkelt att fysisk aktivitet inte är bra per automatik.

”Rörelsemöjliggörares förståelse för och förmåga att reglera betydelsefulla trivselfaktorer som åskådareffekten, individanpassade utmaningsnivåer och olika gruppkonstellationer är helt avgörande för deltagarupplevelsen. Därför utforskar vi potentialen i att använda physical literacy som socialt innovationsverktyg för förändring”

– Grim Jernudd, utbildningsledare, Change the game

1. Introduktionspasset 11/9
Berör frågor om vad physical literacy är och om varför det kan vara fördelaktigt att komplettera rörelsefrämjande försök med den nyanserade helhetssynen på människor i rörelse som perspektivet innebär. 

2. Fortsättningskursen hösten 2025
Riktar sig till dig som vill vidareutveckla din förmåga att värdera och skapa förutsättningar för positiva rörelseupplevelser, både genom analys av befintliga tillvägagångssätt och genom nytänkande tillämpningar. Här får du chans till ytterligare kunskapspåfyllnad som blir till din egen genom praktisk användning på olika typer av anmärkningsvärda men vanligt förekommande lösningar. 

Deltagande på fortsättningskursen berikas genom utbyten mellan deltagare och löpande användning av metoderna i självvalda rörelsesammanhang. Kursen innefattar en del självstudier och totalt fyra gemensamma träffar (inkl. introduktionspasset).

Upplägg

Introduktion till physical literacy (kostnadsfritt, öppet för alla)

”En helhetssyn på människan i rörelse”
Torsdag den 11 september kl. 11:45-12:15 (v 37)
Innehåll:

• Olika sätt att förklara och tillämpa PL beroende på sammanhang och syfte
• Vad och varför positionera PL som ”socialt innovationsverktyg”
• Smakprov på befintliga förutsättningar för meningsfulla rörelseupplevelser
• Smakprov på kvalitetsaspekter som kan berika deltagares upplevelser av rörelse
• Inbjudan till fördjupningskursen – kort om lärandemål, innehåll och upplägg

Fördjupande fortsättningskurs

”Skapa och leda rörelseaktiviteter med deltagarnas intressen och behov som utgångspunkt”
Onsdag den 1 oktober kl. 15:00-17:15 (v 40)
Innehåll:

• Att respektera och bejaka människors olika intressen, färdighetsnivåer och förutsättningar
• Byggstenarna för inre motivation och värdering som grundläggande reglage i övningsdesign
• Representativ design för ökat lärande, överföring till olika sammanhang och retention över tid
• Validering av rörelseaktiviteter för inre utveckling genom ramverket Inner development goals

”Utformning av inkluderande, säkra och ändamålsenliga mötesplatser för rörelse”
Onsdag den 22 oktober kl. 15:00-17:15 (v 43)
Innehåll:

• Kritisk granskning av vanligt förekommande rörelsemiljöer (utegym, idrottshall, lekplats mm)
• Viktiga kvalitetersaspekter för inkluderande och trivsamma rörelsemiljöer
• Trygghet med ansvaret för ändamålsenliga och tillräckligt säkra miljöer
• Validering av rörelsemiljöers betydelse för inre utveckling genom Inner development goals

”Bli en katalysator för förändring – utbyte och strategier för effektivt påverkansarbete”
Onsdag den 12 november kl. 15:00-17:15 (v 46)
Innehåll:

• Utbyte mellan deltagare i form av presentation och samtal om självvalda rörelseupplevelser
• Fördelar med PL som utgångspunkt för multisektoriell samverkan
• Skapa mer värde med mindre resurser – syftesmaximering utifrån alla hållbarhetsperspektiv
• Olika systemperspektiv på förutsättningar till positiva och meningsfulla rörelseupplevelser 

Lärandemål

Förhoppningen är att utbildningspaketet ska ge:

• Förståelse för physical literacy-konceptets filosofiska grund
• Förstå förhållanden mellan physical literacy, fysisk aktivitet och hälsa
• Förmåga att värdera och utveckla rörelseupplevelser utifrån betydelsefulla kvalitetsaspekter
• Argument för hur physical literacy kan underlätta multisektoriell samverkan 
• Argument för meningsfulla rörelseupplevelser utifrån olika systemperspektiv

Efter aktivt deltagande genom hela utbildningen erhålls ett personligt kursintyg.

Kursledare

Grim Jernudd, utbildare och metodutvecklare på Change the game, leder de gemensamma passen med stöttning av gästföreläsare som har spetskompetens inom relevanta ämnen.

Kursavgift & anmälan

Introduktionspasset 11 september är kostnadsfritt.
Anmäl dig till introduktionspasset via detta formulär >

Fortsättningskursen under hösten 2025 kostar 2 900 kr exkl. moms.
Anmäl dig till fortsättningskursen via detta formulär >