Graffitiväggen

Rörelsepåhitt

Nivå 1:
Välj en färg på graffitiväggen och nudda den med så många olika kroppsdelar du kan, samtidigt. Prova också att nudda så många olika färger du kan samtidigt.

Nivå 2:
Som Nivå 1 men utan att nudda mark.

Nivå 3:
Använd fantasin för att hitta på en egen rörelseutmaning som innebär att ni interagerar med graffitiväggen på något sätt. Prova gärna utmaningen med en kompis.

Tankeställare

– Ska du inom en nära framtid medverka på någon typ av möte eller prövning där du vill känna att du är på topp för att på bästa sätt kunna bidra till ett innovativt arbete? Vad skulle du kunna hitta på för rörelseutmaning strax innan som passar i tid och rum?

 

Mer inspiration
Fysisk aktivitet förespråkas ofta som viktigt för förmågan att fokusera och koncentrera sig. Det många inte vet är att fysisk aktivitet, efter bara en liten stund, också påverkar vår förmåga att tänka kreativt och komma på nya tillvägagångssätt eller lösningar.